مدیتیشن آرامش بخش در آغوش دریا
به سوی آرامش با صدای پروین زندی
در این مدیتیشن هدایتشده با صدای موج دریا، شما وارد فضایی از آرامش، رهایی و سکوت درونی میشوید. این مدیتیشن ساحل دریا به کاهش استرس، کاهش اضطراب و ایجاد آرامش ذهن کمک میکند. اگر به دنبال مدیتیشن برای خواب عمیق، آرامش اعصاب، کاهش تنشهای روزانه و پاکسازی ذهن هستید، این ویدیو انتخاب مناسبی برای شماست. صدای طبیعی دریا همراه با تمرین تنفس آگاهانه، بدن و ذهن را به حالت ریلکسیشن عمیق میبرد. مناسب برای: مدیتیشن قبل از خواب آرامش ذهن بعد از یک روز پرتنش کاهش اضطراب و استرس افزایش تمرکز و انرژی مثبت با بستن چشمها و تمرکز بر صدای موج دریا، اجازه دهید آرامش درون شما جاری شود. #مدیتیشن #آرامش #کاهش_استرس #خواب_عمیق #صدای_دریا #ریلکسیشن #مدیتیشن_هدایت_شده
مدیتیشن و مراقبه,مدیتیشن,آموزش مدیتیشن
