گاهی صدای جنگ، فقط بیرون از ما نیست… توی سرمون هم می‌پیچه، توی فکرامون، خواب‌هامون، حتی ضربان قلب‌مون. اضطرابِ این روزها واقعی‌ـه. نه نشونه‌ی ضعف، نه نشونه‌ی دیوونه بودن… بلکه واکنش طبیعی ذهنیه که دنبال امن‌بودنه، دنبال صلح. اگه این روزها بیشتر می‌پری، بیشتر گریه‌ات می‌گیره، خوابت نمی‌بره یا ناامیدی دست از سرت برنمی‌داره… بدون که طبیعی‌ـه. و بدون که تو تنها نیستی گروه روانپزشکی مهرگلاب سایت: https://mehregolab.com راه ارتباطی: 22572770 22572787 آدرس اینستاگرام:https://www.instagram.com/mehregolabclinic

اضطراب,استرس و اضطراب,درمان اضطراب