اگر می خواهید چربی قفسه سینه را بسوزانید تا از شر افتادگی سینه خلاص شوید، باید این مشکل را دو راه حل کنید. اول، شما باید مایل باشید که تغذیه خود را مرتب کنید. به همین دلیل نمی توانید بد غذا بخورید و سطح چربی بدن خود را بالا نگه دارید و امیدوار باشید که روزی از شر چربی سینه خود خلاص شوید. هنگامی که این کار را انجام دادید، تمام تمرکز باید به سمت آموزش شما معطوف شود.

آموزش,چربی سینه,برنامه سینه,بدنسازی,تمرینات بدنسازی