اگه زیاد پشت میز می‌شینی و کمرت داد میزنه، این ویدیو رو از دست نده! یه سری حرکات ساده ماساژ که خودت یا یکی از اعضای خانواده می‌تونه برات انجام بده. بدنتو آروم می‌کنه، عضلاتت نفس می‌کشن، و سیستم عصبی‌ات می‌ره تو حالت ریلکس مخصوص پشت‌نشین‌های حرفه‌ای مثل کارمندا، گیمرها، و دانشجوها! تو خونه امتحانش کن و بگو چطور بود #ماساژ_درمانی #ماساژ_پشت #ریلکسیشن #درمان_گرفتگی #ستون_فقرات #ماساژ_خانگی #آرامش_بدن #ماساژ_عضلات #ماساژ_در_خانه #ماساژ_برای_کارمندان #ماساژ_برای_دانشجوها #ماساژ_برای_گیمرها #ماساژ_روزانه #ماساژ_اصولی #آموزش_ماساژ #ماساژ_علمی #ماساژ_ورزشی

ماساژ,خانگی,حرکات,اموزشی,ماساژ درمانی