کیک بدون آرد، شکر و روغن | سالم، مقوی، دلبرِ صبحونههای پرانرژی
آشپزی با لبخند
اگه دنبال یه کیک سالم، خونگی و مقوی میگردی که بدون آرد سفید، شکر و روغن درست بشه، این رسپی رو از دست نده! با ترکیب تخممرغ، ارده، شیره انگور یا خرما، آرد جو دوسر پرک، دارچین، وانیل و بکینگپودر یه بافت لطیف و طعم گرم میسازی که هم برای صبحونه عالیه، هم برای بچهها و رژیمیها سیو کن، درست کن، و با عشق پستش کن --- نکات طلایی برای کیک سالم و رژیمی: - آرد جو دوسر پرک رو میتونی آسیاب کنی تا بافت کیک لطیفتر بشه. - شیره انگور یا خرما هم شیرینی طبیعی میده، هم انرژیبخش و مقویه. - ارده باعث لطافت و چربی طبیعی کیک میشه؛ حذفش نکن! - اگه خواستی، میتونی کمی گردو یا کشمش هم اضافه کنی برای بافت و طعم بیشتر. - فر رو با دمای ۱۸۰ درجه گرم کن، ۳۰ تا ۳۵ دقیقه تا طلایی بشه. کیک بدون آرد شکر روغن مواد لازم: ● تخم مرغ ۱ عدد ● وانیل کمی ● شیره انگور یا خرما نصف لیوان ● ارده ۴ قاشق غذاخوری ● آرد جو دوسر پرک ۱ لیوان ● بکینگ پودر ۱ ق چ خ ● پودردارچین نصف ق چ خ #کیک_بدون_آرد #کیک_بدون_شکر #کیک_بدون_روغن #کیک_رژیمی #کیک_سالم #کیک_با_شیره #کیک_با_ارده #کیک_با_جو_دوسر #کیک_خونگی #کیک_وایرال #کیک_دلبر #کیک_برای_صبحونه #کیک_برای_بچه_ها #کیک_برای_رژیم #آشپزی_خانگی #آشپزی_با_عشق #دستور_سئو #آشپز_شو #کیک_مقوی
کیک,سالم,خونگی
