طرز تهیه اسموتی خرمالو و موز خوشمزه و مقوی و آسان با شیر یکی از نوشیدنی جذاب فصل پاییز است که بسیار خوشمزه و تهیه آن بسیار راحت است. اسموتی یا نرم نوش مخلوطی از میوه های تازه و گاهی شیرین شده است. اسموتی یه نوشیدنی بسیار مقوی و مغذی است که مناسب یک میان وعده می باشد. اسموتی از سال ۱۹۳۰ از برزیل وارد آمریکا شد در سال ۱۹۶۰ یکی از پر طرفدارترین و محبوب ترین نوسیدنی در سراسر دنیا شد. اسموتی ها شبیه میلک شیک ها می باشد با این تفاوت که نسبتا غلیظ تر است. شما می توانید اسموتی خرمالو را با ترکیب پرتقال یا به تنهایی تهیه کنید که ما امروز طرز تهیه اسموتی خرمالو و موز را خواهیم گفت. خرمالو بدلیل خواص فراوانی که دارد بسیار پر اهمیت بوده خرمالو ها منبع غنی از انواع ویتامین ها می باشند. این میوه بسیار مناسب افراد دیابتی است زیرا فیبر بالایی دارد و سطح قند خون را تنظیم میکند. امروز در پارسی دی اسموتی خرمالو با موز را آموزش خواهیم داد.

موز,خرمالو,طرز تهیه اسموتی,اسموتی,آشپزی