تضمینی توجه کنید که برای ترک این عادت زشت باید از گوشی مخصوصا تلگرام و اینستاگرام دوری کنید و اوایلش کمی فشار میاد ولی کم کم تا ابد ترک میکنید

خود ارضایی,گناه,بیماری