رسانه هویت رو تغییر که نه جابجا میکنه ... 00:04 چند درصد از زندگیت واقعا انتخاب خودت بوده؟ 00:30 نسخه قرضی دیگران هستیم ؟! 00:43 رسانه دقیقا چیکار میکنه؟ 01:01 در روانشناسی رسانه هویت گرفتن سه مرحله داره ... 01:05 اولین مرحله همذات پنداری 01:52 دومین مرحله تقلید رفتاری 02:15 سومین مرحله و مهمترین مرحله ، فرو رفتن در نقش 02:37 چرا رسانه اینقدر قدرت داره که هویت رو جابجا میکنه ؟ 03:01 رسانه نمیزاره به بالاترین نسخه خودت تبدیل بشی 03:30 من یک قطعه منحصر به فرد هستی هستم 04:04 بزرگترین بحران نسل زد ، گمگشتگی خود 04:36 تمرین های مهم برای بازیابی هویت