سیکل سلام بر خورشید دنباله ای از دوازده آسانای قدرتمند یوگاست. سوریا ناماسکار علاوه بر اینکه یک تمرین قلبی عروقی عالی است، تاثیر بسیار مثبتی نیز بر بدن و ذهن نیز دارد. جهت مطالعه توضیحات سلام بر خورشید بر لینک زیر کلیک کنید: https://yogaroom.ir/sun-salutation/ اگر تمایل دارید تمرینات یوگا را آغاز کنید بر لینک زیر کلیک کنید: https://yogaroom.ir/courses/level-1/ اگر با آساناهای یوگا آشنایی دارید و 1 تا 3 ماه تمرینات را انجام داده اید بر لینک زیر کلیک کنید: https://yogaroom.ir/courses/level-2/ اگر 3 تا 6 ماه تمرینات یوگا را انجام داده اید بر لینک زیر کلیک کنید: https://yogaroom.ir/courses/level-3/

سلام بر خورشید,سوریاناماسکارا,یوگا در طبیعت,یوگا