آموزش میان وعده رژیمی / صبحانه و میان وعده برای مدرسه
○●کارتونچی●○
اگه دنبال یه میانوعدهای هستی که هم بچهات کیف کنه تو مدرسه، هم خودت قبل تمرین انرژی بگیری، هم توی روزای شلوغ دلتو خوش کنه… این ترکیب خوشمزه رو از دست نده: نان پروتئینی + کره بادامزمینی + موز + شکلات تلخ هم سالمه، هم سیرکننده، هم بینهایت خوشمزه
قبل تمرین,صبحانه سریع,میان وعده سالم,میان وعده رژیمی
