آرامش چیزی نیست که از بیرون به ما هدیه بشه، باید یاد بگیریم خودمون اون رو بسازیم. توی این ویدیو چند راهکار ساده و عملی برات گفتم که کمک می‌کنه وسط شلوغی‌ها، ذهنت رو سبک‌تر کنی و زندگی متعادل‌تری داشته باشی. #آرامش #زندگی #تحول #رشد_شخصی #مجتبی_تمسکی #ذهن‌آگاهی #عشق #زندگی #رشد_شخصیت #آرامش

زندگی,خانه,وطن