ر گذشته، حمام‌های سنتی ایرانی فقط محل شست‌وشو نبودند؛ بلکه نوعی درمانگاه طبیعی برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها محسوب می‌شدند. اما حالا که دیگر به آن حمام‌ها دسترسی نداریم، خبر خوب این است که با رعایت چند دستورالعمل ساده در حمام‌های خانگی، هنوز هم می‌توانیم از همان فواید شگفت‌انگیز بهره‌مند شویم! با روش‌های درست حمام کردن می‌توان: - سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد - استرس و اضطراب را کاهش داد - دردهای عضلانی و مفصلی را تسکین داد - و حتی برخی بیماری‌های مزمن را کنترل یا درمان کرد! در این ویدیو، نکات کاربردی از طب ایرانی و علم نوین سلامت درباره نحوه صحیح استحمام، زمان‌بندی، دمای آب و مراقبت‌های پس از حمام گفته شده که واقعاً می‌تواند کیفیت زندگی شما را تغییر دهد. شما هم تجربه خاصی از حمام درمانی یا روش‌های سنتی دارید؟ توی کامنت بنویسید برای دیدن محتوای علمی، فرهنگی و سلامت‌محور، کانال رو دنبال کنید!

حمام,لیف حمام,طب سنتی