مواد اولیه بلال ذرت تازه، روغن مایع (یا کره)، نمک، فلفل قرمز تند و کمی آب‌لیمو ■خواصش: _ بلال سرشار از فیبر، ویتامین B، منیزیم و آنتی‌اکسیدانه؛ به سلامت پوست، گوارش و انرژی بدن کمک می‌کنه. چربی کمی داره و حس سیری طولانی می‌ده، مخصوصاً وقتی کبابی و بدون سس سنگین درست بشه . #بلال #بلال_خونگی #ذرت_کبابی #غذای_خانگی #آشپزی_ساده #آشپزی_با_عشق #خوراکی #میان_وعده #غذای_سالم بلال خونگی، ذرت کبابی، غذای خوشمزه، طرز تهیه بلال، آشپزی خانگی، آشپزی آسان، میان وعده سالم

بلال,ذرت,بال کبابی,ذرت مکزیکی,آشپزی