خیلی وقتا پیش میاد که ما آدما اراده میکنیم تغییر کنیم  اما باز اسیر عادت های گذشته هستیم چون به یک سری کارهای کوچیکی که باعث رهایی میشه توجه نمیکنیم که میشه گفت مراقبه یا مدیتیشن بهترین راه برای ذهن آرامی هست که به جان آرامش میبخشِ

موسیقی , موسیقی بی‌کلام , آهنگ , آهنگ جدید , موزیک آهنگ music