وقتی ذهن بیمار می شود بدن فریاد می زند _ معرفی کتاب
منطقه آگاهی
استرس تنها یک احساس نیست؛ این یک واکنش فیزیولوژیکی است که بدن و ذهن شما را تحت تأثیر قرار میدهد. در این مجموعه از ویدیو ها، به بررسی تأثیرات استرس بر سلامت جسمی و روانی میپردازیم. آیا آمادهاید تا استرس را بهتر بشناسید؟
سلامت روان,مدیریت استرس,سلامتی
