نحوه ریکاوری بعد از آسیب ورزشی (5 قدم علمی)
تعداد بازدید : 6 | تاریخ انتشار : 04 اردیبهشت 1403 16:48 | مدت زمان : 00:09:40 | دسته بندی : ورزشی
در اواخر سال 2014 در حالی که برای مسابقات قهرمانی پاورلیفتینگ ملی کانادا آماده می‌شدم، هنگام دد لیفتینگ کمرم را مجروح کردم. از آن زمان تاکنون، چندین استراتژی را انتخاب کرده ام که می تواند به غلبه بر آسیب و بهبود بهبودی کمک کند.
ویدیوهای مشابه