عوارض خطرناک روزه گرفتن ؟!

تحقیقات معتبر علمی در سالهای اخیر نشان داده که روزه گرفتن نه تنها برای بدن مضر نیست، بلکه باعث بهبود عملکرد بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی همچون سرطان می شود. نرسیدن مواد مغذی و مورد نیاز به بدن، در طولانی مدت (مثلا چند هفته یا چند ماه) به بدن آسیب می رساند، نه طی چند ساعت روزه داری. ضمن آنکه در ایام ماه رمضان نیز بایستی مواد مغذی مورد نیاز بدن را در زمان افطار تا سحر مصرف نمود و این منافاتی با روزه گرفتن ندارد.