https://gymbato.ir در این ویدئو آموزش نحوه صحیح اجرا کردن حرکت شراگ هالتر از پشت را مشاهده می کنید. جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت برنامه تمرینی رایگان به وب سایت جیم‌باتــو مراجعه کنید.

بدنسازی,آموزش بدنسازی,بدنساز,باشگاه بدنسازی,مکمل بدنسازی