آیا ترجیح می‌دهید تنها باشید چون احساس می‌کنید کسی شما را درک نمی‌کند؟ یا فکر می‌کنید با دیگران فرق دارید و جایی در جمع ندارید؟ انزوای اجتماعی فقط تنها بودن نیست؛ اغلب یک باور عمیق درونی‌ست که می‌گوید: «من متفاوت هستم، پذیرفته نمی‌شوم و به جایی تعلق ندارم.» این الگو می‌تواند باعث شود فرد: از جمع‌ها و روابط فاصله بگیرد احساس بیگانگی و طردشدگی کند و به مرور دچار غم، اضطراب یا کاهش عزت‌نفس شود در این ویدیو توضیح می‌دهم: انزوای اجتماعی چیست و چطور شکل می‌گیرد دکتر سوفیا گنجی دکترای تخصصی مشاوره ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اگر احساس می‌کنید انزوا و فاصله گرفتن از دیگران کیفیت زندگی‌تان را کاهش داده، برای دریافت مشاوره حضوری و غیرحضوری و اطلاع از کارگاه‌های آموزشی تخصصی به سایت مراجعه کنید

طرحواره درمانی,طرحواره انزوای اجتماعی,دکتر گنجی