سریعترین راه برای سوزاندن چربی (به معنای واقعی کلمه!!)
آموزشکده | Amouzesh_Kadeh
اگر می‌خواهید سریع چربی بسوزانید یا سریعترین راه برای سوزاندن چربی را می‌شناسید، بهتر است به باشگاه نگاه نکنید. بهترین ورزش برای چربی سوزی، تمرینی است که می توانید با وزن بدن خود بدون نیاز به هیچ وسیله ای انجام دهید. پاسخ دوی سرعت است. دوی سرعت نه تنها یکی از ورزشی‌ترین تمرین‌هایی است که می‌توانید با بدن خود انجام دهید، بلکه نشان‌دهنده نسخه‌ای پربار از آهسته دویدن سنتی است که برای آماده‌سازی انجام می‌شود.
آموزش,بدنسازی,شکم شش تکه,چربی سوزی
