روده ات مثل "مغز دوم" توئه! سلامت باکتری‌های روده ات (میکروبیوم) مستقیماً روی هورمون‌های حال خوبت اثر می‌ذاره: •سروتونین (احساس شادی) •دوپامین (انگیزه و لذت) اگر روده ات سالم نباشه و التهاب داشته باشه، مدام به مغزت سیگنال استرس می‌فرسته! ️ اینطوری: •زودرنج و عصبی می‌شی •استرس می‌گیری •حوصله هیچ چیزی رو نداری •حتی "هورمون عشق" (اوکسیتوسین) هم سخت‌تر جوابت رو میده نتیجه‌گیری: اگر می‌خوای یک رابطه عاشقانه شاد و پایدار داشته باشی،باید مراقب رودهات باشی! ️ پس همین امروز شروع کن: پروبیوتیک بخور، استرست رو مدیریت کن ‍️، و بذار عشقت مثل یک گل زیبا رشد کنه! https://whatsapp.com/JZFfSM42PxD986IucGhW88 دکترشهلا مولوی متخصص سلامت و فوق دکترا روان تنی ، استاد مشاور ،سکستراپ و هیپنوتراپ جهت دریافت مشاوره به شماره ۰۹۳۹۶۳۵۶۹۶۰ پیام دهید https://drshahlamolavi.ir‬

روده,سلامت روان,ورزش، سلامت و تغذیه