یه سوارکار حرفه‌ای قبل از سوار شدن، بدنشو گرم می‌کنه تا تو حرکت‌ها راحت‌تر و ایمن‌تر باشه تو این ویدیو از الو ورزش چند تا نرمش ساده و ضروری رو یاد می‌گیری که باعث می‌شن بدنت منعطف‌تر، تعادلت بهتر و سوارت قوی‌تر بشه! هم مناسب تازه‌کارا، هم حرفه‌ای‌ها #الو_ورزش #نرمش_سوارکاری #اسب‌سواری #آموزش_اسب‌سواری #سوارکاری

اسب سواری,سوار کاری,اموزش اسب سواری,اسب,الو ورزش