در شلوغیِ این روزها، ذهنت آرامش می‌خواهد؟ چشمانت را ببند... نفس عمیقی بکش... و رها کن. ️ آرامشِ تو، مهم‌ترین داراییِ توست. پس مراقبِ خودت باش. این ویدیو یک تمرین کوتاه برای بازگشت به آرامش درونیه. تقدیم به تو دوست عزیزم دوست جونم، ویدیوهای آرامش‌بخش و با‌کیفیت‌تر رو توی کانال یوتیوبم ببین و عضو شو: @baharehstory

آرامش,مدیتیشن,کاهش استرس,حال خوب,بهاره استوری