آیا تا به حال فکر کردی چرا بعضی رفتارها و احساسات تکرارشونده رو تجربه می‌کنی؟ گاهی دلیل برخی واکنش‌ها، تصمیم‌ها یا حتی باورهای منفی ما ریشه در طرحواره‌ها دارد. اما طرحواره چیست؟ طرحواره‌ها، الگوهای عمیق فکری و احساسی هستند که از دوران کودکی شکل می‌گیرند و ‌بر نحوه نگرش ما به خودمان، دیگران و جهان تأثیر می‌گذارند. آن‌ها می‌توانند مسیر زندگی، رابطه‌ها و حتی انتخاب‌های مهم ما را تعیین کنند… گاهی ناآگاهانه گرفتار طرحواره‌هایی هستیم که مانع خوشبختی یا رشد فردیِ ما می‌شوند. در این ویدیو برای شما توضیح می‌دهم: طرحواره دقیقاً یعنی چه چطور ایجاد می‌شود و چرا شناسایی طرحواره‌ها برای رهایی از چرخه تکراری مشکلات عاطفی و رفتاری مهم است دکتر سوفیا گنجی دکترای تخصصی مشاوره ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اگر دوست داری خودت و الگوهای فکری و رفتاری‌ات را بهتر بشناسی یا مایل هستی روند اصلاح طرحواره‌هایت را شروع کنی، برای مشاوره حضوری و غیرحضوری و اطلاع از کارگاه‌های آموزشی تخصصی به سایت مراجعه کن

طرح واره چیست,طرح واره درمانی,طرحواره