آیا تا به حال بعد از ساعت‌ها مطالعه احساس خستگی و درد در گردن یا کمر داشته‌اید؟ شاید فکر کنید این احساسات طبیعی هستند، اما در حقیقت، این مشکلات می‌توانند ناشی از عدم رعایت اصول ارگونومی در هنگام مطالعه باشند. ارگونومی، علمی است که با تنظیم محیط و ابزارهای کاری به گونه‌ای که به راحتی و سلامت انسان‌ها کمک کند، سر و کار دارد. در این ویدیو، با اصول پایه ارگونومی در مطالعه آشنا می‌شوید و خواهید آموخت چگونه می‌توانید با ایجاد تغییرات ساده، تجربه‌ای راحت‌تر و کارآمدتر از مطالعه داشته باشید. اگر به دنبال افزایش بهره‌وری و کاهش خستگی هستید، این ویدیو برای شماست. https://nihadacademy.com/study-ergonomics/

ارگونومی,طرز صحیح نشستن,نشستن,روش صحیح مطالعه,آموزش صحیح مطالعه