صفر تا صد دستگاه های بدنسازی
علیرضا دشتی مربی بین المللی فیتنس آموزش بدنسازی
توی این سری ویدیو ها میخوام با همه دستگاه ها هم از زاویه دید بیرون (سوم شخص ) هم از زاویه دید خودم (اول شخص ) دستگاه هارو برسی کنم . با دستگاه های بدنسازی اجرا میکنم راجب نکاتشون میگم ، حرکت های درست و اشتباهات رایجشونو برسی میکنم که حتی اگه دسترسی به مربی هم نداشتی با دیدن این ویدیو ها آشنایی نسبی نسبت به دستگاه ها پیدا کنی . هر هفته یه ویدیو جدید داریم پس فراموش نکن که صفحه مارو دنبال کنی.
آموزش,بدنسازی,دستگاه,باشگاه,مربی
