سلام قهرمان! اگر به مرحله‌ی کمربند سبز رسیدی، باید بهت تبریک گفت، چون حالا زمان یادگیری یکی از مهم‌ترین فرم‌های پایه در تکواندو است: فرم دوم (Taegeuk 2 – Yi Jang). در این ویدئو، قدم سوم مسیر کمربند سبز را به‌صورت کامل و مرحله‌به‌مرحله به تو آموزش می‌دهیم. این آموزش برای هنرجویان ۷ تا ۱۲ سال و حتی نوجوانانی که می‌خواهند فرم‌های خود را استاندارد کنند، فوق‌العاده کاربردی است.

ورزش,ورزشی,ورزش در خانه