یکبار برای همیشه یاد بگیر اسکوات رو باید چقدر بشینی

تعداد بازدید : 3 | تاریخ انتشار : 10 فروردین 1403 11:45 | مدت زمان : 00:00:43 | دسته بندی : ورزشی

در این ویدیو متوجه میشی مقدار صحیح نشستن در حرکت اسکوات چقدر هستش که آسیب نبینی