درمان درد گردن ناشی از مشکلات مفصل فاست با تمرینات ورزشی

آرتروپاتی فاست، که به عنوان سندرم درد مفصل فاست نیز شناخته می‌شود، به التهاب یا آسیب‌دیدگی مفاصل فاست در ستون فقرات اشاره دارد. مفاصل فاست کمک می‌کنند تا ستون فقرات انعطاف‌پذیر باشد و حرکات چرخشی را امکان‌پذیر سازد. آرتروپاتی فاست می‌تواند منجر به درد، سفتی، و محدودیت حرکتی شود، به ویژه در ناحیه گردن و کمر. تشخیص آرتروپاتی فاست عمدتاً بر اساس شرح حال بیمار، معاینه فیزیکی، و گاهی اوقات تصویربرداری‌هایی مانندMRI یا CT اسکن برای تأیید التهاب یا آسیب‌دیدگی مفصل فاست انجام می‌شود. تست‌های تشخیصی مانند تزریق ماده بی‌حس‌کننده به مفصل فاست نیز ممکن است برای تعیین منبع دقیق درد استفاده شوند. درمان آرتروپاتی فاست شامل مدیریت درد و کاهش التهاب می‌شود، که ممکن است شامل داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی، تزریق کورتیکواستروئید به مفصل، و کاربرد گرما یا یخ باشد. ورزش درمانی یک جزء حیاتی از درمان است و شامل تمرینات خاصی می‌شود که برای افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری عضلات اطراف ستون فقرات طراحی شده‌اند. این تمرینات می‌توانند به کاهش فشار روی مفاصل فاست کمک کرده و از بروز درد در آینده پیشگیری کنند. تمرکز بر روی تقویت عضلات هسته‌ای، بهبود وضعیت بدنی، و افزایش دامنه حرکتی از طریق کشش، می‌تواند در کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی بیماران مؤثر باشد. انجام این تمرینات باید تحت نظارت یک فیزیوتراپیست یا متخصص توان‌بخشی صورت گیرد تا اطمینان حاصل شود که به طور ایمن و مؤثر انجام می‌شوند. https://pmrdoctors.ir/