آموزش حرکت ددلیفت با هالتر و جایگزین مناسب

تعداد بازدید : 39 | تاریخ انتشار : 03 خرداد 1403 12:49 | مدت زمان : 00:00:40 | دسته بندی : ورزشی

تمامی حرکات بدنسازی و فیتنس را میتوان جایگزین کرد و با توجه به آمادگی بدنی هر شخص، شخصی سازی کرد. حرکت ددلیفت نیز مربیان فیتکو هر تمرین را با توجه به شما،‌ برایتان شخصی سازی میکنند.