تغذیه سالم می‌تواند نقش محافظتی قدرتمندی در برابر آسیب‌های شنوایی ایفا کند. رژیم‌هایی که شامل غذاهای سرشار از امگا-۳، اسید فولیک و ویتامین B12 هستند، به حفظ سلامت عصب شنوایی و کاهش التهابات گوش داخلی کمک می‌کنند. مطالعات نشان داده‌اند که افرادی با رژیم غذایی متعادل، کمتر در معرض کم‌شنوایی ناشی از سن یا سروصدا قرار می‌گیرند. در مقابل، مصرف بیش از حد نمک و قند می‌تواند فشار خون و جریان خون در گوش را مختل کند و به سلول‌های شنوایی آسیب برساند. بنابراین، انتخاب هوشمندانه مواد غذایی نه‌تنها برای قلب و مغز بلکه برای گوش‌ها نیز حیاتی است. https://shirazearclinic.com/blog/hearing-loss-traet/

شنوایی,کم شنوایی,شنوایی سنجی,تست شنوایی