آیا تا به حال پیش آمده که یک کار مهم را به دقیقه نود موکول کنید، فقط برای اینکه در نهایت با اضطراب و استرس آن را انجام دهید؟ اهمال‌کاری، دشمن پنهانی است که آرام و بی‌صدا در زندگی ما نفوذ می‌کند و بهره‌وری، موفقیت و حتی آرامش‌مان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این عادت به ظاهر ساده می‌تواند ریشه در ترس، کمال‌گرایی یا حتی عادت‌های روزمره داشته باشد. اما خبر خوب این است که اهمال‌کاری یک دام ابدی نیست. با درک دلایل اصلی و استفاده از راهکارهای کاربردی می‌توانیم کنترل را به دست بگیریم و به نسخه بهتری از خودمان تبدیل شویم. در این ویدیو، به طور جامع به بررسی ریشه‌های اهمال‌کاری، اثرات آن بر زندگی و روش‌های مؤثر برای غلبه بر آن خواهیم پرداخت. آماده‌اید تا امروز را به نقطه شروع تغییر تبدیل کنید؟ پس با ما همراه باشید! https://nihadacademy.com/procrastination/

اهمال کاری,اهمالکاری,توسعه فردی,رشد فردی,روانشن