روی دست راه رفتن
u_33530568
راه رفتن روی دست تعادل و قدرت می خواد که کمی با تمرکز و تمرین میشه به راحتی انجام داد ...ومن این حرکت رو حدود ۳۰ سال هستش که فرا گرفتم و برام یه حرکت عادی هستش با ۴۲ سال سن و رکوردم ۵۰ متر هستش ..
ورزشی,قدرت,حفظ تعادل