هشدار کارشناس ورزشی: برای برداشتن وسیله هرگز به جلو خم نشوید
تعداد بازدید : 14 | تاریخ انتشار : 11 اردیبهشت 1403 13:22 | مدت زمان : 00:01:11 | دسته بندی : سلامت
هشدار کارشناس ورزشی: برای برداشتن وسیله هرگز به جلو خم نشوید هیچ وسیله‌ای را به طور ایستاده از روی زمین برندارید چرا که به عضله‌ها فشار زیادی وارد می‌شود، برای برداشتن هرگونه وسیله از زمین باید نشست.
ویدیوهای مشابه