یکی از بزرگترین دلایل قفل‌شدن مغز دانش‌آموزان در امتحانات، اضطراب امتحان است. این نوع اضطراب زمانی رخ می‌دهد که شما احساس فشار زیادی برای موفقیت دارید. در شرایط استرس‌زا مانند امتحانات، واکنش "جنگ یا گریز" بدن فعال می‌شود و هورمون‌های استرس مانند کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون‌ها می‌توانند باعث شوند که مغز شما نتواند به راحتی اطلاعات را به یاد آورد.

امتحان,ذهن خالی,استرس