امروزه آمار ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی در حال افزایش است. با این حال، انجام چند اقدام ساده می‌تواند تا حد زیادی از بروز این بیماری‌ها جلوگیری کند. تغییر در سبک زندگی و توجه به نوع تغذیه، نقش بسیار مهمی در کاهش خطر بیماری‌های قلبی دارد. در این مقاله به ۶ راهکار ساده اما کاربردی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی اشاره شده است؛ توصیه‌هایی که با رعایت آن‌ها می‌توانید سلامت قلب خود را حفظ کنید. مطلب کامل این ویدئو را وب سایت زندگی سالم بخوانید: https://www.zendegisalem.com/?p=55628

زندگی سالم,سکته قلبی,بیماری قلبی