از تکنیکهای ساده کاهش استرس ،استفاده از تکنیکهای حسی حرکتی می‌باشد .با ترکیب آب، آرد و رنگ خوراکی ، خمیری ساده تولید خواهید کرد .ساخت این خمیر خانگی و ورز دادن آن تکنیک عملی برای تخلیه استرس است. #کلینیک توانبخشی افرا ،حضوری وآنلاین۰۹۰۳۴۴۶۰۹۰۳

مدیریت استرس , متخصص کاردرمانی , رشت