در این ویدیو دکتر سمیرا راستگو، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی به چند سؤال شایع و پرتکرار درباره رژیم غذایی پاسخ می‌دهند؛ سوالاتی که معمولاً برای افراد در شروع یا حین رژیم ایجاد می‌شود. موضوعاتی مانند کاهش وزن اصولی، اشتباهات رایج در رژیم‌ها، حذف وعده‌های غذایی، تأثیر رژیم‌های خودسرانه و نقش سبک زندگی سالم در رسیدن به تناسب اندام در این ویدیو بررسی می‌شود. آشنایی با پاسخ‌های علمی و درست به این سوالات می‌تواند از آسیب‌های رژیم‌های نادرست جلوگیری کرده و مسیر رسیدن به نتیجه پایدار و سالم را هموارتر کند. برای دریافت توضیحات کامل‌تر و مشاهده سایر خدمات، به سایت ویولا مراجعه کنید: https://violla.ir

رژیم غذایی,متخصص تغذیه,دکتر سمیرا راستگو,مانجارو