1️⃣ ذهنت رو آروم کن، تصمیم از ترس نگیری 2️⃣ هزینه‌هاتو کوچیک کن تا زمان بخری 3️⃣ مهارتتو سریع به پول تبدیل کن 4️⃣ تنها نمون؛ ارتباط = بقا 5️⃣ فقط روی یک هدف ۳۰ روزه تمرکز کن

بحران,روانشاسی,تاب آوری,سلامت روان