آموزش حبه های شکلاتی خوسمزه و کم کالری / برای کنار چای یا قهوه
Clipmiixکلیپ میکس
مواد لازم آرد نخودچی تفت داده ۶۰گرم معادل سه چهارم لیوان عسل یا شیره دو الی ۴قاشق سر پر بسته به ذائقه پودر کاکائو دوقاشق غذا خ سرخالی کره بادام زمینی یک قاشق سر پر شیر نصف لیوان (کم کم اضافه بشه که خمیر شل یا سفت نشه) وانیل یک ق م این حبه ها خیلی شیرین نیستندشیرین دوست داری مقدار عسل و بیشتر بزن شیر گرم باشه و یک دفعه اضافه نشه کم کم اضافه کن که خمیرت شل یا سفت نشه کالری کل مواد۵۳۰ تعداد حبه ها از ۳۵عدد اندازه از حبه قند بزرگتره هر کدام ۱۵کالری پروتئین کل مواد۲۳گرم ممنونم بابت
حبه,حبه شکلاتی,کوکی شکلاتی