افکار منفی باعث می شودما از اینجا اکنون دور بشیم و نتوانیم خوب فکر و عمل کنیم و سوالات مهم از خودمون بپرسیم دفعه بعد چه کار کنم که نتیجه بهتری بگیرم ؟ چه چیز خوب در این ماجرا بود که می توانم بیاموزم؟ چگونه نزدیکانم می توانند به من کمک کنند؟ اگر در این افکار منفی بمانم چه سودهایی خواهم برد؟ اگر در این افکار منفی بمانم چه ضررهایی خواهم برد؟ مریم مدبیگی روانشناس

تغییر باورها,افکارمنفی,خودآگاهی,آگاهی روان,روانشناس تاپ