چرا همیشه احساس میکنی «به اندازه کافی خوب نیستی»؟ | طرح واره نقص و شرم
دکتر سوفیا گنجی | دکترای تخصصی مشاوره
آیا درونت صدایی هست که مدام تو رو سرزنش میکنه؟ صدایی که میگه «نقص داری»، «دوستداشتنی نیستی» یا «اگر دیگران تو رو بشناسن، طردت میکنن»؟ این صدا اغلب ریشه در طرحواره نقص و شرم داره؛ یکی از عمیقترین و دردناکترین طرحوارههایی که میتونه باعث: کاهش اعتمادبهنفس ترس از صمیمیت کمالگرایی افراطی یا پنهان کردن خودِ واقعیمون بشه در این ویدیو توضیح میدم: طرحواره نقص و شرم چیه و باهاش باید چیکار کرد دکتر سوفیا گنجی دکترای تخصصی مشاوره ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اگر احساس میکنی این طرحواره روی زندگی یا روابطت اثر گذاشته، برای دریافت مشاوره حضوری و غیرحضوری و همچنین اطلاع از کارگاههای آموزشی تخصصی به سایت مراجعه کن
طرح واره شرم و نقص,دکتر گنجی,طرح واره
