تمرین بدنسازی سرشانه : دلتوئید خلفی
تعداد بازدید : 17 | تاریخ انتشار : 05 اردیبهشت 1403 12:12 | مدت زمان : 00:07:03 | دسته بندی : ورزشی
در این ویدیو ما به تکنیک مناسب در تغییرات تمرینات دلتوئید عقب برای به حداکثر رساندن رشد عضلانی شانه خلفی و در عین حال اجتناب از آسیب نگاه می کنیم.
ویدیوهای مشابه