‎من مستانه طاعتی هستم. مربی یوگا و نویسنده سال‌هاست با عشق و آگاهی در مسیر یوگا قدم برمی‌دارم و تلاش می‌کنم تمرین‌ها را به زبانی ساده، آرام‌بخش و قابل‌فهم برای همه ارائه کنم مدیتیشن و مراقبه کردن تبدیل شدن به فردی متفاوت، فردِ جدید، و یا حتی یک فرد بهتر نیست، بلکه روش آگاه شدن از احساسات و افکار است ‎ باور دارم یوگا می‌تواند کیفیت زندگی را تغییر بدهد؛ نه با سختی و فشار، بلکه با حضور، تنفس و حرکت آگاهانه. 'یوگا یک راه زندگی است که به ما کمک می‌کند تا در هر لحظه آگاه و آرام باشیم.' من هم این راه رو با شما به اشتراک میزارم

یوگا,مدیتیشن و مراقبه,ورزش در خانه,آموزش یوگا در خانه