چگونه یک رابطه توهین آمیز را ترک کنیم؟ مدیریت روابط سمی و آسیب زننده

اولین سوالی که بسیاری از افراد وقتی می فهمند زنی با توهین و بدرفتاری روبه‌رو شده است با آن مواجه می‌شوند این است که چرا او این رابطه را ترک نمی‌کند؟ اما اگر در یک رابطه توهین آمیز هستید، می دانید که این کار چندان هم ساده نیست. پایان دادن به یک رابطه مهم هرگز آسان نیست. این کار به خصوص هنگامی که از خانواده و دوستان خود جدا شده باشید، از نظر روانی مورد ضرب و شتم، کنترل اقتصادی و تهدید جسمی قرار بگیرید، حتی دشوارتر هم می‌شود. اگر می خواهید در مورد ماندن یا رفتن از رابطه تصمیم بگیرید، ممکن است احساس گیجی، عدم اطمینان، ترس و سردرگمی داشته باشید. شاید هنوز امیدوار باشید که وضعیت شما تغییر کند یا از اینکه همسرتان متوجه شود شما قصد ترک آن دارید چه عکس العملی نشان می دهد می ترسید. ممکن است یک لحظه ناامیدانه بخواهید که او را ترک کنید، و لحظه دیگر بخواهید به رابطه ادامه دهید. حتی ممکن است شما خودتان را به دلیل بدرفتاری سرزنش کنید یا احساس ضعف و خجالت کنید. زیرا در رابطه گیر کرده اید. اما در چنین شرایطی سعی کنید گرفتار سردرگمی، احساس گناه یا سرزنش خود نشوید. تنها چیزی که مهم است امنیت شماست. شاید هم بهتر باشد در این زمینه با یک متخصص روانپزشک و متخصص روانشناس مشورت کنید.