پهلو بارفیکس / Hanging Oblique crunch

تعداد بازدید : 22 | تاریخ انتشار : 18 اردیبهشت 1403 06:35 | مدت زمان : 00:00:28 | دسته بندی : ورزشی

آموزش پهلو بارفیکس طرز صحیح حرکت اشتباهات رایج عضلات درگیر