درمان تاندینوپاتی روتاتور کاف-التهاب و آسیب تاندون های شانه با تمرینات ورزشی

آسیب تاندونهای روتاتور کاف شانه یکی از شکایات شایع بیماران درد شانه است. شانه از چند مفصل به همراه چندین عضله و تاندون تشکیل شده است که این مجموعه اجازه دامنه حرکتی وسیعی به بازوی شما می دهد. از آنجا که شانه از اجزاء متعدد تشکیل شده است، بنابراین مستعد آسیبهای متعدد و مختلفی است. آسیب عضلات و تاندونهای اطراف شانه موسوم به روتاتور کاف (کلاهک چرخاننده شانه) یکی از علل شایع درد شانه است. روتاتور کاف یک منشاء شایع درد شانه است. درد ناشی از روتاتور کاف میتواند به علتهای زیر باشد: *التهاب تاندون (تاندونیت): تاندونهای روتاتور کاف ممکن است دچار آزردگی یا آسیب شوند. *التهاب بورس (بورسیت): بورس ممکن است ملتهب و متورم شده و باعث درد شود. *گیرافتادگی تاندون(Impingement) : هنگام بالا بردن بازو تا ارتفاع شانه، فضای بین آکرومیون و تاندونهای روتاتور کاف تنگ می شود. در این وضعیت تاندون و بورس ممکن است زیر آکرومیون فشرده شده و دچار آزردگی و در نتیجه درد شوند. هر درمان استانداردی از داروی خوراکی گرفته تا حتی جراحی و یا درمان هایی مثل فیزیوتراپی، لیزردرمانی و تزریق کورتون و PRP تا زمانی که با تمرینات اصولی همراه نشود، اثربخشی کاملی ندارد و احتمال عود و آسیب مجدد، زیاد است. لازم به ذکر است در آسیب های فوق، نتایج توانبخشی عموما با جراحی برابر است. https://pmrdoctors.ir/