دوره رایگان آزاد شدن از زندان فکری (نشخوارفکری چه آسیب هایی به مغز و روان می زند

قسمت دوم (بررسی کامل، کاربردی و علمی) نشخوار فکری یا Rumination و به قول اتان کراس chatter، در زمان های پرفشار، پر استرس و پر اضطراب سراغ مان می آید و ما را از درون بیمار نابود می کند. در قسمت دوم تک به تک آسیب هایی که نشخوار فکری به ما می زند را بررسی می کنیم و اهمیت اینکه نباید نشخوار فکری کنیم را به تاکید زیاد یاد آور می شویم. مثال های زیادی در زندگی روزمره زده شده است تا بتوانید برای خودتان شخصی سازی کنید. دوره رایگان رهایی از نشخوارفکری و رهایی از زود رنجی(دریافت جزوه دوره): https://roshdtime.com/hsp مدرس: محمود زلفعلی زاده راه های ارتباطی از طریق پیام رسان ها