نرمش برای درد سیاتیک (نرمش در خانه) 2
تعداد بازدید : 12 | تاریخ انتشار : 31 فروردین 1403 09:03 | مدت زمان : 00:01:16 | دسته بندی : ورزشی
فشار روی عصب سیاتیک موجب درد در سرتاسر پا می شود، علت فشار می تواند بیرون زدگی دیسک یا تنگی کانال نخاعی باشد که در موارد حاد نیاز به جراحی دارد اما در مراحل اولیه می توان با انجام نرمش هایی درد را تسکین داد. کارشناس :بهار بهارلو اجرا :آیه قیطاسی
ویدیوهای مشابه