نرمش های مناسب کمردرد(ورزش در خانه) 3
تعداد بازدید : 10 | تاریخ انتشار : 31 فروردین 1403 08:52 | مدت زمان : 00:01:14 | دسته بندی : ورزشی
دلیل بیشتر دردهای ناحیه کمر، ضعف عضلات این ناحیه است که با انجام برخی نرمشهای ساده می توان درد را تسکین داد یا درمان نمود. کارشناس :بهار بهارلو اجرا :آیه قیطاسی
ویدیوهای مشابه